टाइफाइड बुखार एक बैक्टीरियल इंफेक्शन है, जो गंदे पानी या खाने के कारण होता है। यह हमारे इंटेस्टाइन को प्रभावित करता है और फिर ब्लडफ्लो में फैल जाता है। यह हमारी आंतों को सबसे ज्यादा एफेक्ट करता है।
क्यों होता है टाइफाइड ?
यह साल्मोनेला टाइफी नाम के बैक्टीरिया के कारण होता है। खराब सफाई कंडीशन, गंदे पानी और खराब भोजन टाइफाइड के सामान्य कारण हैं। इस घातक बीमारी है, जिसमें तेज बुखार, कमजोरी और डाइजेशन समस्याएं होती हैं। टाइफाइड से ठीक होने के लिए मेडिकल ट्रीटमेंट लेना जरूरी है, लेकिन घर में किए जाने वाले कुछ उपचार आपको जल्द रिकवर करने में मदद कर सकते हैं।
ज्यादा से ज्यादा फ्लूइड्स लें
टाइफाइड बुखार के कारण उल्टी और दस्त हो सकते हैं, जिससे डिहाइड्रेशन हो सकती है। इसको रोकने के लिए ज्यादा से ज्यादा पानी पीना बहुत जरूरी है। हाइड्रेटेड रहने से शरीर को डाइजेशन में मदद मिल सकती है। पानी के अलावा फलों का रस, नारियल पानी और सूप लें। टाइफाइड बुखार के कारण होने वाले डिहाइड्रेशन से निपटने के लिए ओआरएस सबसे अच्छा उपाय है। किसी भी केमिस्ट से पाउच खरीदें या घर पर स्वादिष्ट स्वाद वाला टेट्रा पैक ले सकते हैं। आप इसे एक लीटर उबले पानी में चीनी और नमक मिलाकर घर पर भी बना सकते हैं।
कोल्ड कंप्रेस का इस्तेमाल करें
तेज बुखार से निपटने के लिए, तापमान को कम करने के लिए ठंडी सिकाई का उपयोग करें। आप बगल, पैर, कमर और हाथों को स्पंज कर सकते हैं। हाथ-पैरों पर ठंडी पट्टी लगाने से बुखार कम हो जाता है। आप एक वॉशक्लॉथ को बर्फीले पानी में भिगोकर, एक्स्ट्रा पानी निचोडक़र अपने माथे पर रख सकते हैं। वॉशक्लॉथ को बार-बार बदलकर पहनना ही सही है।
विनेगर लें
सेब का सिरका शरीर में सही पीएच बनाए रखने में मदद करता है। यह स्किन से गर्मी खींचता है और इसलिए, शरीर के तापमान को कम करता है। डायरिया के कारण होने वाले मिनरल की कमी की भरपाई सेब के सिरके से की जाती है। पानी में एक चम्मच एप्पल साइडर विनेगर मिलाएं, जरूरत हो तो शहद मिलाएं। इसे भोजन से पहले पियें।
तुलसी
तुलसी एक एंटीबायोटिक प्लांट है। यह कई हेल्थ प्रॉबल्म्स में मदद कर सकती है। उबले पानी में तुलसी मिलाएं और रोजाना तीन से चार कप पिएं। तुलसी इम्यूनिटी को बढ़ाती है और पेट को शांत करती है। या आप 4-5 तुलसी/तुलसी की पत्तियों का पेस्ट बना सकते हैं। इस पेस्ट में काली मिर्च पाउडर और केसर के कुछ धागे मिलाएं। इन सबको मिला कर तीन भागों में बांट लें. इस मिक्स को हर भोजन के बाद लें।
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