पैर में मोच का दर्द कैसे ठीक करें

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खेलते, दौड़ते, चलते या फिर एक्सरसाइज के दौरान कई बार एकदम से पैर मुड़ जाता है, जिसके बाद चलने-फिरनेे में दिक्कत होती है। हम...

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