Tag: वजन कम करने के लिए क्या करें

ओबेसिटी एक पुरानी बीमारी है, जिसके होने के कई कारण होते हैं। यह बॉडी में ज्यादा फैट और कभी-कभी बैड हेल्थ की वजह से...

सेहतमंद रहने के लिए आजकल स्वस्थ जीवनशैली एक जरूरत बन चुकी है। तला-भुना, मसालेदार, जंक या प्रोसेस्ड फूड खाने से सेहत पर कई तरह...

आजकल के समय में वजन बढऩे की समस्या आम हो गई है। यह समस्या इतनी आम है कि इससे सभी लोग जूझ रहे हैं।...

शायद ही कोई ऐसा हो, जिसे खाने के शौक नहीं। ऐसे में सादा खाना तो बहुत कम लोग ही पसंद करते हैं। लोग अक्सर...

भागदौड़ भरी जिंदगी में लोग अक्सर खुद के लिए समय नहीं निकाल पाते हैं। तेजी से बदलती लाइफस्टाइल, बढ़ता वर्कप्रेशर और खानपान की गलत...

बढ़ते वजन से आजकल हर कोई परेशान है। इसका बड़ा कारण हमारा अनहेल्दी लाइफस्टाइल ही है। वजन को कंट्रोल करने के लिए कई तरीके...

डाइटिंग शुरू करना मतलब कैलोरी का विशेष ध्यान देना। वैसे भी डाइटिंग करें या न करें हमें अपनी डाइट में कुछ ऐसी खास सब्जियां...

सर्दियों में कड़ाके की ठंड के साथ ही लोग अपने बढ़ते वजन की वजह से भी परेशान रहते हैं। इस मौसम में अक्सर भूख...

आपकी सेहत का सबसे बड़ा दुश्मन आपका बढ़ता वजन होता है। वजन बढऩा एक ऐसी समस्या है, जिससे दुनियाभर में कई लोग परेशान हैं।...

फूडी लोगों के लिए वजन कम करना एक बहुत बड़ा टास्क होता है। कई सारे फेवरेट्स फूड्स को छोडऩा पड़ेगा, तो कई सारी नापसंद...