Tag: वजन कैसे घटाएं
वजन घटाने के लिए चाय के शौकीन ट्राई करें 8 तरह...
भारत में सिर्फ एक हॉट ड्रिंक ही नहीं, बल्कि खुद को फ्रेश बनाए रखने का एक बेहतरीन ऑप्शन भी है। यह सुबह की रिफ्रेशमेंट...
वजन घटाने के लिए रोज पिएं ये हैल्दी ड्रिंक
वजन कम करना चाहते हैं, लेकिन जिम जाने या कड़ी डाइट फॉलो करने का मन नहीं कर रहा? क्या आप एक ऐसी चीज की...
तेजी से वजन घटाने के लिए करें ये योगासन
सर्दी का मौसम आते ही, हम अपनी फिजिकल एक्टिविटीज कम कर देते हैं। ठंड से बचने के लिए ज्यादातर हमारा समय एक ही जगह...
डाइट में ये फूड्स शामिल करने से तेजी से घटेगा वजन
सही शेप और साइज में रहने की होड़ में हम अंधाधुन कोई भी डाइट फॉलो करना शुरू कर देते हैं। बिना डॉक्टर से सलाह...
ये खाने से हल्की-फुल्की भूख भी मिटेगी और वजन भी होगा...
शाम को कुछ चपटपा और टेस्टी खाने का मन तो सभी का करता है। ऐसे में अक्सर हम बाहर से जंक फूड खाना पसंद...
बड़े काम की है लौकी, वजन घटाने के लिए करें ऐसे...
हरी सब्जियों को अपनी डाइट में शामिल कर शरीर के लिए कई जरूरी न्यूट्रिशन की एक साथ पूर्ति की जा सकती है। पालक, मेथी,...
ये टिप्स अपनांगे तो सोते-सोते भी घटा लेंगे वजन
आजकल की लाइफ में गलत खान-पान, फिजिकल एक्टिविटी में कमी और बढ़ते तनाव से हेल्थ पर बहुत खराब असर पड़ रहा है। वजन बढऩे...
वजन घटाना चाहते हैं तो भोजन करने के बाद कभी ना...
आजकल की लाइफस्टाइल, खानपान और वर्क प्रेशर की वजह से लोग मोटापे के शिकार हो रहे हैं। अक्सर गलत समय पर खाना, अनहेल्दी फूड...
डाइट में शामिल करें ये फूड कॉम्बिनेशन तेजी से घटेगा वजन
वजन कम करना एक कठिन प्रक्रिया है, इसलिए पेट के टायरों को छुपाने के लिए हम अक्सर सांस रोकर कर खड़े रहते हैं। हम...
अब बिना मेहनत के बाद भी घटेगा वजन, रात को सोते...
लाइफस्टाइल सुस्त होने और अधिक तला भुना खाने की वजह से फैट का बढऩा बहुत ही आम बात हो गई है। घर और ऑफिस...