Tag: Benefits of doing Surya Namaskar
सुबह उठकर करें सूर्य नमस्कार, सेहत को मिलेंगे हैरान करने वाले...
सदियों से योग को सेहत के लिए फायदेमंद माना जाता है। कितनी ही गंभीर बीमारियों में भी योग ने अपना असर दिखाया है। इसलिए...
रोज सुबह उठकर करें सूर्य नमस्कार, नहीं पड़ेगी जिम जाने की...
सूर्य नमस्कार सूर्य यानी सूरज का सम्मान करने के लिए किए जाने वाले योग आसनों को कहा जाता है। इसमें 12 मुद्राओं की एक...
दिल-और दिमाग को दुरुस्त रखने के लिए रोजाना करें सूर्य नमस्कार
हमारी लाइफस्टाइल इतनी बदल चुकी है कि हमारे पास हमारी सेहत का ख्याल रखने के लिए समय ही नहीं है। यही कारण है कि...