Tag: benefits of eating fruits
सॉफ्ट और हेल्दी स्किन के लिए रोजाना खाएं ये फल
खूबसूरत और हेल्दी स्किन के लिए सिर्फ बाहरी केयर ही नहीं, बल्कि अंदरूनी पोषण भी जरूरी होता है। ऐसे में स्किन को ग्लोइंग, सॉफ्ट...
ये 6 तरह के फल खाएंगे तो शरीर बनेगा फौलाद
आज कल की भागदौड़ भरी जिंदगी में ज्यादातर लोग बीमारियों से ग्रसित हो रहे हैं। घंटों बैठकर काम करने से जोड़ों में दर्द हो...
आज जानें हरे-काले अंगूर में से कौनसे सबसे ज्यादा सेहतमंद
आपने बाजार में काले और हरे अंगूरों को एक साथ जरूर देखा होगा। दोनों ही रंगों के अंगूर खाने में बेहद स्वादिष्ट होते हैं...
नाश्ते में ये फल खाने से हमेशा के लिए दूर हो...
सर्दियों में नाश्ते में कुछ विशेष फलों का सेवन करने से शरीर को कई स्वास्थ्य लाभ मिल सकते हैं। यहां एक फल है जिसे...
ये फल खाने से फिल्टर होगी किडनी, आज ही डाइट में...
किडनी का प्राकृतिक रूप से साफ रहना शारीरिक स्वास्थ्य के लिए बेहद जरूरी है, क्योंकि ये शरीर से टॉक्सिक पदार्थों और एक्स्ट्रा लिक्विड को...
उम्र के साथ ताकत बढ़ाने के लिए खाएं फूड आइटम्स
हम क्या खाते हैं इसका सीधा असर हमारी सेहत पर पड़ता है। यही वजह है कि सेहतमंद रहने के लिए सही खानपान बेहद जरूरी...
इन फलों के खाने से बढ़ जाता है शुगर, जानें फलों...
आमतौर पर डायबिटीज के मरीजों को फलों से परहेज करने की सलाह दी जाती है। इसका कारण फलों में मौजूद कार्बोहाइड्रेट और फ्रुक्टोज है,...
सुबह चाय-कॉफी की जगह इन पेय पदार्थों से करें दिन की...
कहा जाता है कि सुबह की शुरुआत अच्छी होती है, तो पूरा दिन अच्छा जाता है। पूरा दिन तरोताजा रहने और शरीर स्वस्थ रखने...