Tag: diet
डाइट में 4 सुपर फूड्स शामिल कर दिल को रखे दुरुस्त
नई दिल्ली: ऋतिका समद्दार, रीजनल हेड, डायटेटिक्स मैक्स हेल्थकेयर, नई दिल्ली का कहना है कि चार खास फूड्स बादाम, साबुत अनाज और ओट्स, फ़ल...
अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस पर अपनाएं संतुलित आहार
नई दिल्ली: हर साल 21 जून को मनाया जाने वाला अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस हमें योग के शारीरिक, मानसिक और आत्मिक लाभों की याद दिलाता...
कुछ ऐसा होगा खान-पान तो सर्दी में नहीं होगी कोई बीमारी
सर्दी का मौसम दस्तक देने लगा है। ऐसे में जिस चीज को अपनी डाइट में जरूर शामिल करें वो है गुड़, जैसा इसका नाम...