Tag: what to do to lose weight
ये खाने से हल्की-फुल्की भूख भी मिटेगी और वजन भी होगा...
शाम को कुछ चपटपा और टेस्टी खाने का मन तो सभी का करता है। ऐसे में अक्सर हम बाहर से जंक फूड खाना पसंद...
मोटापे से परेशान हैं तो लें ये हाई प्रोटीन लो कैलोरी...
वजन कम करते समय बहुत जरूरी होता है कि अपनी डाइट में अन्य सभी पोषक तत्वों की मात्रा का संतुलन बना कर रखें। किसी...
वजन कम करने के लिए अपनाएं ये टिप्स, जल्द दिखेगा असर
ओबेसिटी एक पुरानी बीमारी है, जिसके होने के कई कारण होते हैं। यह बॉडी में ज्यादा फैट और कभी-कभी बैड हेल्थ की वजह से...
स्टीम्ड स्नैक्स खाने से पेट भी भरेगा, नहीं बढ़ेगा शरीर का...
सेहतमंद रहने के लिए आजकल स्वस्थ जीवनशैली एक जरूरत बन चुकी है। तला-भुना, मसालेदार, जंक या प्रोसेस्ड फूड खाने से सेहत पर कई तरह...
वजन घटाने की कोशिश कर रहे हैं तो इन हाई स्ट्रेच...
बढ़ता वजन आज की सबसे बड़ी समस्या है। कई लोग बढ़े वजन को लेकर परेशान रहते हैं। ऐसे में एक्सरसाइज के साथ खानपान का...
ये डाइट प्लान अपनाकर बिना जिम जाए कम करें अपना वजन
आजकल के समय में वजन बढऩे की समस्या आम हो गई है। यह समस्या इतनी आम है कि इससे सभी लोग जूझ रहे हैं।...
ये सुपर फूड्स खाएं और कम करें वजन
शायद ही कोई ऐसा हो, जिसे खाने के शौक नहीं। ऐसे में सादा खाना तो बहुत कम लोग ही पसंद करते हैं। लोग अक्सर...
ये वर्कआउट्स से जल्दी कम होगा वजन, बिना देरी किए आज...
भागदौड़ भरी जिंदगी में लोग अक्सर खुद के लिए समय नहीं निकाल पाते हैं। तेजी से बदलती लाइफस्टाइल, बढ़ता वर्कप्रेशर और खानपान की गलत...
बड़े काम की है लौकी, वजन घटाने के लिए करें ऐसे...
हरी सब्जियों को अपनी डाइट में शामिल कर शरीर के लिए कई जरूरी न्यूट्रिशन की एक साथ पूर्ति की जा सकती है। पालक, मेथी,...
ये टिप्स अपनांगे तो सोते-सोते भी घटा लेंगे वजन
आजकल की लाइफ में गलत खान-पान, फिजिकल एक्टिविटी में कमी और बढ़ते तनाव से हेल्थ पर बहुत खराब असर पड़ रहा है। वजन बढऩे...