वृद्ध अवस्था में अपने माता-पिता व दादा-दादी की देखभाल करना हम जैसे सभी बच्चों की नैतिक जिम्मेदारी है। माता-पिता बुढ़ापे में बेहद कमजोर हो जाते हैं जिसके कारण वह छोटी से छोटी परेशानी से भी प्रभावित हो सकते हैं। इसलिए बच्चों को बूढ़े माता-पिता के साथ प्यार के साथ बर्ताव करना चाहिए। इस प्यार से उन्हें खुशी मिलती है। आज के युग में अपने बूढ़े माता-पिता के लिए बच्चों की क्या जिम्मेदारियाँ —
नई तकनीक से लैस करें
आपके माता-पिता उस पीढ़ी से आते हैं जब मोबाइल या कंप्यूटर या तो अस्तित्व में नहीं थे या विलासिता की वस्तुएं थे। उन्हें स्काइप, ट्विटर, फेसबुक और व्हाट्सएप जैसे ऐप के साथ सोशल मीडिया की दुनिया में पेश करें। इसके साथ ही उन्हें इस तकनीक को धैर्यपूर्वक संभालने का कौशल सिखाएं क्योंकि उन्हें इसे एक बार में सीखना मुश्किल हो सकता है। इससे उन्हें अपनों से जुड़े रहने में मदद मिलेगी और शारीरिक दूरियाँ कम हो जाएंगी।
घरेलू मदद किराए पर लें
वृद्धावस्था में आपके माता-पिता के पास घर के सभी काम करने की ऊर्जा और उत्साह नहीं होता है। दरअसल, वे कई दशकों से इन गतिविधियों को करते-करते थक चुके हैं। वे कुछ ब्रेक के लायक हैं। उन्हें घरेलू मदद के लिए किराए पर लें जो उन्हें घरेलू गतिविधियों से पूरी तरह से छुट्टी देते हैं। हो सके तो उनके लिए एक अच्छा रसोइया भी रख लें जो उनकी जरूरत के हिसाब से हर दिन पौष्टिक भोजन तैयार कर सके।
उन्हें यात्राओं पर ले जाएं
याद कीजिए पहली फैमिली पिकनिक या फिर वो टूर जब आप हिल स्टेशन गए थे। आपके बचपन और युवावस्था की ये यादें इसलिए संभव हुईं क्योंकि आपके माता-पिता ने अपना समय, ऊर्जा, पैसा और ढेर सारा प्यार आप पर लगाया। अब उन्हें उन जगहों पर ले जाने की आपकी बारी है, जहां वे नहीं गए हैं या तलाशना नहीं चाहते हैं उदाहरण के तौर पर एक तीर्थ यात्रा।
शारीरिक स्वास्थ्य के लिए सहायता
सुनिश्चित करें कि आप अपने माता-पिता को नियमित चिकित्सा जांच के लिए ले जाएं या अपने परिवार के डॉक्टर से भी ऐसा करने का अनुरोध करें। अपने माता-पिता को दवाओं का शेड्यूल बनाने और समय पर उनका सेवन करने में मदद करें। अपने माता-पिता को आस-पास योग या फिटनेस क्लब में शामिल होने के लिए समर्थन और प्रेरित करें, जो उन्हें उसी आयु वर्ग के दोस्तों के साथ मेलजोल करने का मौका देगा।
उनसे रोज बात करें
इस पीढ़ी के कुछ बच्चे अपने माता-पिता के प्यार और स्नेह को हल्के में लेते हैं और उन्हें इस हद तक अनदेखा कर देते हैं कि माता-पिता के साथ नियमित बातचीत भी उनके कार्यक्रम का हिस्सा नहीं होती है। अपने माता-पिता से फोन पर नियमित रूप से बात करने का एक बिंदु बनाएं और यदि आप उनसे दूर रहते हैं तो महीने में कम से कम एक या दो बार उनसे मिलने जाएँ।
